2021年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.4 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 14日:
|
716 kcal
|
脂質: 30.93g | たんぱく質: 56.75g | 炭水化物: 47.21g.
朝食: Доброгост Колбаса Сырокопченая, Русский Хлеб Хлеб Даугас, Камако Соус Индийский Чатни, Nordic Овсяные Хлопья, Глобус Сыр Палермо, Магнит Помидоры Черри, Виктория Котлета Куриная с Брокколи на Пару. 昼食: Зимой и Летом Бразильская Смесь с Соусом, Утолина Утиная Грудка без Кожи . もっと...
|
週に2.9 kg減量中
|