2021年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55 kg
これまでの減量分: 27 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 14日:
|
2155 kcal
|
脂質: 39.97g | たんぱく質: 76.35g | 炭水化物: 324.16g.
朝食: Яблоко, Bite Финиковый Сироп, Champ Protein Cocktail Chocolate, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, 365 Дней Пита. 昼食: Grow Food Рисовая Каша с Яблоками и Корицей. 夕食: Хамовники Английский Эль, Перекресток Персик, Голден Яблоко , Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь Свежая. 軽食/その他: Соленые Крекеры, Несквик Конфета. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|