2021年 09月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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51.2 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 14日:
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542 kcal
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脂質: 10.87g | たんぱく質: 33.70g | 炭水化物: 81.64g.
昼食: Магнит Банан, Большая Кружка Кефир Легкий 1%. 夕食: Нектарин, Большая Кружка Кефир Легкий 1%. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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