2021年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
109.7 kg
これまでの減量分: 25.3 kg.
残り: 41.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 14日:
|
2056 kcal
|
脂質: 112.78g | たんぱく質: 119.51g | 炭水化物: 143.42g.
朝食: Яблоко, Ичалки Сыр Диетический 27%, Кофе (из Молотых Зерен), Курага, Финик, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Nordic Овсяные Хлопья. 昼食: Магнит Авокадо, Ичалки Сыр Диетический 27%, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Vici Креветки Очищенные, Мистраль Булгур. 夕食: Киви, Грецкие Орехи, Салат Овощной с Маслом, РИФ Муксун Холодного Копчения, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. 軽食/その他: Хек, Грецкие Орехи, Помидоры Черри. もっと...
|
体重に変化ありません
|