2021年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 14日:
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2265 kcal
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脂質: 104.40g | たんぱく質: 110.90g | 炭水化物: 220.06g.
朝食: Dim Sum BBQ Pork Buns. 昼食: Puerto-Rican Style Beef Stew (Carne Guisada Con Papas), Yellow Rice, Calavo Avocado. 夕食: Whole Foods Market Madras Chicken, Indian Flatbread Naan, Bombay Kitchen Chicken Biryani. 軽食/その他: Coffee with Milk. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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