2021年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.4 kg
これまでの減量分: 20.6 kg.
残り: 38.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 14日:
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1566 kcal
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脂質: 63.51g | たんぱく質: 52.69g | 炭水化物: 190.13g.
朝食: miree Französische Kräuter, Wasa Roggen Dünn, Kaffee mit Milch. 昼食: Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl, Salatkönig Tzatziki, Gurke (Geschält), Pellkartoffeln. 夕食: DM Bio Chiasamen, Honig, Ja! Haselnüsse Ganze Kerne, Freshona Ananasstücke, Milbona Skyr Pur. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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