2021年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 14日:
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980 kcal
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脂質: 53.23g | たんぱく質: 68.00g | 炭水化物: 64.29g.
朝食: Pikopi 3In1 Kopi Mix. 昼食: Tumis Kangkung, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Sasa Saus Sambal, KFC Chicken Breast Original Recipe, Tahu Goreng. 軽食/その他: Tahu Isi, Indomart Tempe Mendoan. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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