2021年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.1 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 14日:
|
2240 kcal
|
脂質: 113.47g | たんぱく質: 121.89g | 炭水化物: 185.62g.
朝食: Solgar Omega 3 950 Mg, Нектарин, Dorblu Dorblu Classic, Lindt Тёмный Шоколад с Инжиром, Каравай Пита, Мясновъ Сыр Алтайский, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Голубика, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. 昼食: Белевские Сладости Белевская Пастила, Домик в деревне Сметана 15%, ВкусВилл Масло Сливочное Крестьянское, Картофель, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хайнц Соус Терияки, Bonduelle Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Филе Бедра без Кожи. 夕食: Б.Ю. Александров Сырок со Сгущёнкой , Голубика, Домик в деревне Сметана 15%, Dorblu Dorblu Classic, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Global Village Оливковое Масло для Жарки, Макфа Пшеничная Мука, Dr. Oetker Ванилин, Пятерочка Сахар, Благода Творог Домашний 5%, Окское Яйцо. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|