2021年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.5 kg
これまでの減量分: 35.5 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 14日:
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1663 kcal
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脂質: 54.81g | たんぱく質: 53.67g | 炭水化物: 235.63g.
朝食: K-Classic Himmlisch Fein Himbeere, Burger Knäckebrot Urtyp, Kaffee, Alpro Hafer & Mandel, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Gut & Günstig Skyr Natur, Bonne Maman Rhabarber-Konfitüre. 昼食: Frikadelle, Burger Knäckebrot Urtyp, Géramont Le Snack, Alpro Hafer & Mandel, Bellarom Family Cappuccino Caramello. 夕食: Nektarinen, Pflaumen, Apfel. 軽食/その他: Buttermilchkuchen, Meine Kuchen Welt Kirsch-Streusel-Kuchen. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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