2021年 09月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.3 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 14日:
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351 kcal
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脂質: 10.52g | たんぱく質: 14.58g | 炭水化物: 48.77g.
朝食: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ржаной Хлеб, Ясно Солнышко Каша 4 Злака на Воде. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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