2021年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 14日:
|
880 kcal
|
脂質: 34.57g | たんぱく質: 87.88g | 炭水化物: 65.96g.
朝食: Вареное Яйцо, Кинза, Камчадал Икра Лососёвая Зернистая, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Хлебцы с Чесноком (20g). 昼食: Куриная Грудка на Гриле, Ponti Бальзамический Соус, Кинза, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 夕食: Базилик, Кинза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Rio Mare Тунец в Собственном Соку. 軽食/その他: Американо, Курага, Своя Линия Чернослив, Бразильские Орехи, Фундук Сушеный, Орехи Макадамии. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|