2021年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 14日:
|
1677 kcal
|
脂質: 81.05g | たんぱく質: 87.39g | 炭水化物: 157.61g.
朝食: Чай, Перекресток Авокадо, Гречка Отварная, Мираторг Чевапчичи. 昼食: Яблоко Желтое, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сыр Российский, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Перловка Отварная, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). 夕食: Перекресток Персик, Алексеевское Вареная Сгущенка, Lucky Days Печенье Сдобное "Русский Десерт", Пятерочка Виноград Тайфи, Окей Виноград Черный , Карп Жареный. 軽食/その他: Кофе, Кешью, Smart Миндаль, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Fine Food Блинчики с Мясом , Stailon Лакомство Фрукты в Желе, Финик, Greenfield Зелёный Чай Flying Dragon. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|