2021年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 14日:
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1713 kcal
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脂質: 73.91g | たんぱく質: 75.67g | 炭水化物: 183.70g.
朝食: Kristallzucker, Kaffee (Gemahlen), Milch (Vollmilch). 昼食: Cappuccino, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Alnatura Risotto Reis , Kinder Milchschnitte. 夕食: DESPAR Mini Pizza Margherita, Milchschokolade Pralinen, Cocktailtomaten, Balsamico, Olivenöl, Weißer Thunfisch (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert), Gurke (Geschält). もっと...
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週に5.6 kg減量中
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