2021年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.2 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 14日:
|
1270 kcal
|
脂質: 70.67g | たんぱく質: 71.78g | 炭水化物: 97.56g.
朝食: Свежий Ряд Сыр Легкий 30%, Древо Жизни Льняная Каша с Яблоком и Корицей, Пятерочка Банан, Аладушкин Багет Зерновой. 昼食: Зеленый Листовой Салат, Сваренное Вкрутую Яйцо, Горчица, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свежий Ряд Сыр Легкий 30%, Fish House Икра Трески Стерилизованная, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Молочная Станция Сметана 15%. 夕食: Арахис, Greenbox Курица в Кокосовом Карри с Чёрным Рисом. 軽食/その他: Яблоко Зеленое, Красная Цена Чернослив, Красная Цена Курага, Арахис. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|