2021年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.5 kg
これまでの減量分: 27 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 14日:
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1884 kcal
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脂質: 81.85g | たんぱく質: 67.11g | 炭水化物: 215.00g.
朝食: Salatgurke, REWE Bäcker Brötchen, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gouda. 昼食: Äpfel. 夕食: Frischkäse, Barilla Nudeln, Dosentomaten, Gouda. 軽食/その他: Ferrero Rocher, Storck Knoppers Mini, Storck Knoppers Mini, Ferrero Rocher, Magnum Salted Caramel & Glazed Almonds. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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