2021年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.4 kg
これまでの減量分: 24.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 14日:
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1642 kcal
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脂質: 82.29g | たんぱく質: 112.78g | 炭水化物: 97.47g.
朝食: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке. 昼食: Роса Филе Куриное по-Французски, Помидоры, Помидоры, Яичный Белок. 夕食: Британские Пекарни Круассан с Ветчиной и Сыром , Кофемания Кесадилья с Курицей, Яйцо-Пашот, Картофельное Пюре. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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