2021年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.1 kg
これまでの減量分: 21.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 14日:
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2057 kcal
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脂質: 50.85g | たんぱく質: 165.91g | 炭水化物: 248.40g.
朝食: Morrisons The Best British Traditionally Cured Bacon Medallions (Smoked), Tomatoes, Hellmann's Lighter Than Light Mayonnaise, Nimble Wholemeal Bread. 夕食: Uncle Ben's Basmati Rice, Cauliflower, Onions, Old El Paso Spice Mix For Original Smoky BBQ Fajitas, Slims Multigrain Pops, Broccoli, Morrisons Closed Cup Mushrooms, Morrisons Sliced Mixed Peppers, Morrisons Chicken Breast. 軽食/その他: Fibre One Cinnamon Drizzle Square, PhD Smart Bar White Choc Blondie, Popchips Barbeque Corn Chips. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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