2021年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.3 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 14日:
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1373 kcal
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脂質: 50.70g | たんぱく質: 57.33g | 炭水化物: 167.25g.
朝食: Guten Morgen Крем Криль, Пшеничный Хлеб, Сарделька, Вареное Яйцо. 昼食: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Карусель Котлета Домашняя, Каша Рисовая на Молоке. 夕食: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Вкуснотеево Кефир 1%. もっと...
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体重に変化ありません
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