2021年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.3 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 14日:
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1992 kcal
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脂質: 45.77g | たんぱく質: 201.91g | 炭水化物: 207.40g.
朝食: Philadelphia Cream Cheese, Помидоры, Криспи Блокчета Многозернистые, Leerdammer Light Life Cheese, Грибы, Яичный Белок, Яичный Желток. 昼食: Bioset Пшенични Триции, Бигмэн Изолят Испанский, Арбуз, Каймакани Извара 0,7, Bioset Пшенични Триции, Клубника, Яичный Белок. 夕食: Bioset Пшенични Триции, Елена Кисело Мляко, Баклажан, Дорадо, Heinz Red Kidney Beans, Болгарский Перец, Помидоры, Pilos Йогурт по -Гръцка Рецепта, Салат, Огурец. 軽食/その他: Домлян Кисело Мляко 2%, Елена Кисело Мляко, Milbona Cottage Cheese Light. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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