2021年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 14日:
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856 kcal
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脂質: 32.66g | たんぱく質: 35.54g | 炭水化物: 106.28g.
朝食: Bimoli Minyak Goreng, Telur, Kubis, Nasi Putih, Roti Gandum. 昼食: ABC Kecap Asin, Bimoli Minyak Goreng, Petai, Telur, Bihun Goreng, Bakpia. 夕食: Seledri, Sayur Lumpia, Pempek, Jeruk. 軽食/その他: Roti Gandum. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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