2021年 09月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 13日:
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713 kcal
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脂質: 30.12g | たんぱく質: 41.60g | 炭水化物: 72.78g.
朝食: Bergamota, Kiwi. 昼食: Maçã, Ovo Cozido. 夕食: Activia Shot Diário Probióticos (Tradicional), Queijo Mozzarella, Ovo. 軽食/その他: Bergamota, Activia Shot Diário Probióticos (Tradicional). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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