2021年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.3 kg
これまでの減量分: 16.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 14日:
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839 kcal
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脂質: 15.06g | たんぱく質: 87.19g | 炭水化物: 94.50g.
朝食: Plantains , Cucumber, SuperIndo Gurame, Chinese Cabbage, Papaya. 昼食: Plantains, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Water Spinach. 夕食: Red Kidney Beans. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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