2021年 09月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
105.8 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 13日:
|
516 kcal
|
脂質: 14.59g | たんぱく質: 29.72g | 炭水化物: 65.84g.
朝食: Café, Batata Inglesa Cozida, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Escarola, Alface. 夕食: Nuggets de Frango, Arroz Branco (Cozido). もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|