2021年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 14日:
|
411 kcal
|
脂質: 25.49g | たんぱく質: 23.42g | 炭水化物: 17.73g.
朝食: Hacendado Copos de Avena, Hacendado Harina de Almendras, Huevo, Hacendado Yogur Natural de Cabra y Oveja, Covap Leche de Oveja Semidesnatada, Hacendado Chocolate 99%, Cola Cao Puro 100% Cacao Natural sin Azucares Añadidos, Hacendado Almendra Natural, Hacendado Pipa Calabaza Natural, Eco Cesta Semillas Molidas de Lino, Hacendado Semillas de Chia. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|