2021年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.5 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 13日:
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1340 kcal
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脂質: 31.38g | たんぱく質: 83.80g | 炭水化物: 183.58g.
朝食: Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Frischkäse, Gut & Günstig Putenbrust. 昼食: Banane, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Stadtbäckerei Junge Apfelbutterstreusel , Babylove Apfel & Pfirsich mit Banane. 夕食: Jeden Tag Putenschnitzel, Romanesco, Kartoffeln. 軽食/その他: Duplo Duplo. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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