2021年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
103.9 kg
これまでの減量分: 17.6 kg.
残り: 33.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 13日:
|
511 kcal
|
脂質: 27.37g | たんぱく質: 51.13g | 炭水化物: 13.35g.
夕食: Salada de Folhas, Chuchu Cozido, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Ovo Frito sem Gordura. もっと...
|
週に1.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|