2021年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 13日:
|
1379 kcal
|
脂質: 61.95g | たんぱく質: 50.65g | 炭水化物: 168.34g.
朝食: Талицкие Молочные Фермы Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд. 昼食: Хлеб, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Салат Овощной, Слобода Майонез. 夕食: Хлеб, Салат Овощной, Слобода Майонез. 軽食/その他: Курага, Бутерброд с Маслом. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|