Marciaiglesias 🇧🇷❤️の日記, 2021年 09月 13日

2021年 09月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
59.5 kg これまでの減量分: 15.8 kg.    残り: 1.5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

327 kcal 脂質: 22.26g | たんぱく質: 24.45g | 炭水化物: 7.56g.   朝食: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Ovo Frito. 昼食: Queijo Coalho, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. もっと...
1624 kcal 運動: 歩く(運動) - 時速5.5km - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に1.1 kg減量中

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