2021年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 13日:
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1088 kcal
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脂質: 43.62g | たんぱく質: 80.53g | 炭水化物: 94.02g.
朝食: Grow Food Лапша Удон с Говядиной (270г). 昼食: Щука Жареная, Суп с Фрикадельками. 夕食: Котлета Говяжья, Капустный Салат. 軽食/その他: Банан, Lindt Горький Шоколад 85%. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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