2021年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 13日:
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939 kcal
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脂質: 19.99g | たんぱく質: 23.00g | 炭水化物: 159.01g.
朝食: Nestle Lion Cereals Karamell & Schoko, Kaufland Fettarme Milch 1.5%, Dolce Gusto Caffe Crema Grande, Milch 1,5%. 昼食: Marena Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln. 軽食/その他: Red Bull Energy Drink. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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