2021年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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124.9 kg
これまでの減量分: 41.1 kg.
残り: 56.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 13日:
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1210 kcal
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脂質: 47.87g | たんぱく質: 67.41g | 炭水化物: 128.54g.
朝食: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Tillamook Vintage White Extra Sharp Cheddar Cheese, Land O'Lakes Spreadable Butter with Canola Oil, Osem Israeli Matzah, Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte. 昼食: Shirakiku Pork Gyoza, Vegetable Tempura, Tiger Thai Tempura Shrimp, California Rolls. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola Classic, Potato French Fries, Gyro Sandwich (Pita Bread, Beef, Lamb, Onion, Condiments with Tomato and Spread). 軽食/その他: Great Value 100% Orange Juice. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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