|
Mesmo sendo o primeiro final de semana que passo em reeducação desde que comecei novamente na semana passada fico feliz em conseguir me controlar, pois em tentativas anteriores sempre que chegava no fim de semana eu morria de tanto comer, então acredito que dessa vez estou no caminho certo 🙏🥳🥰Vai desce !!!
|
97.7 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 13日:
|
755 kcal
|
脂質: 23.46g | たんぱく質: 21.93g | 炭水化物: 118.59g.
昼食: Batata no Forno Recheada com Bacon e Queijo (Casca Consumida), Coca-Cola Coca-Cola, Cebolas. 夕食: Margarina, Pão Caseiro, Café com Leite e Açúcar. 軽食/その他: Quaker Aveia em Flocos, Banana Caturra. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|