2021年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 13日:
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976 kcal
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脂質: 37.86g | たんぱく質: 56.46g | 炭水化物: 101.96g.
昼食: Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Frango. 夕食: Tres Cappuccino Doce de Leite Havanna, Queijo Minas, Ovo. 軽食/その他: Goiaba Vermelha. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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