2021年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.5 kg
これまでの減量分: 20.5 kg.
残り: 38.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 13日:
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1120 kcal
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脂質: 46.61g | たんぱく質: 46.38g | 炭水化物: 120.27g.
朝食: miree Französische Kräuter, Wasa Roggen Dünn, Kaffee mit Milch. 昼食: K-Classic Fischstäbchen , Salatkönig Tzatziki, Pellkartoffeln. 夕食: Aldi Rahmspinat , Pellkartoffeln. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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