2021年 09月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 13日:
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579 kcal
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脂質: 11.42g | たんぱく質: 37.73g | 炭水化物: 91.90g.
朝食: كبدة دجاج, مكرونه (Italyano) بالصلصه ., فخذ الدجاج (دبوس) المشوي أو المخبوز, السوق بلح اصفر. もっと...
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