2021年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
112.5 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 37.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 13日:
|
1001 kcal
|
脂質: 33.61g | たんぱく質: 79.01g | 炭水化物: 98.85g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Delicato Кокосовое Масло, Помидоры, Шпинат, Яйцо. 夕食: Кинто Соус Гранатовый Наршараб, Красный Лук, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лосось, Barilla Макароны Girandole. 軽食/その他: Арбуз, Дыня Торпеда. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|