2021年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
119.2 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 49.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 13日:
|
1618 kcal
|
脂質: 68.37g | たんぱく質: 89.02g | 炭水化物: 157.21g.
朝食: Домик в деревне Молоко 1,5%, Орифлейм Питательный Коктейль для Контроля Веса-Ваниль. 昼食: Песочное Печенье, Тимоша Пастила Ванильная, Белый Город Молоко 2,5%, Бабаевский Шоколад Горький, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичница с помидором. 夕食: Окей Яблоки Антоновка, Белый Город Молоко 2,5%, Орифлейм Питательный Коктейль для Контроля Веса-Ваниль. 軽食/その他: Виктория Хлебцы Вафельные Ржаные, Simona Трубочка со Сгущенным Молоком. もっと...
|
週に2.6 kg減量中
|