2021年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 13日:
|
1880 kcal
|
脂質: 82.96g | たんぱく質: 77.52g | 炭水化物: 217.32g.
朝食: Народное Здоровье Гематоген Детский, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%. 昼食: Seven Nuts Арахис в Молочной Шоколадной Глазури, RED Молочный Шоколад с Орехами, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кальве Майонез Легкий, Картошка Печеная, Запеченная или Жареная Треска, Фундук Фундук. 夕食: RED Молочный Шоколад с Орехами , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Сыр Российский, Карусель Батон Молочный, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Trattoria di maestro Turatti Помидоры Целые. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|