2021年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.8 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 13日:
|
3427 kcal
|
脂質: 151.29g | たんぱく質: 85.83g | 炭水化物: 421.49g.
朝食: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%. 昼食: Hacendado Garbanzos Cocidos, Dulcesol Almendrado, Morenitos. 夕食: Miel, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, La Vaca que ríe Tranchettes, Hacendado Carne Picada Pavo Pollo. 軽食/その他: Alteza Sweeties, Ruffles York’Eso. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|