2021年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.2 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 13日:
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1043 kcal
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脂質: 48.46g | たんぱく質: 87.72g | 炭水化物: 56.01g.
朝食: Edeka Rinderhackfleisch , Aldi Räucherlachs, Tomatenmark, Spiegelei, Graubrot. 夕食: Garden Gourmet Incredible Hack, Aldi Buttertoast. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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