2014年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 03月 21日:
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330 kcal
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脂質: 2.88g | たんぱく質: 12.36g | 炭水化物: 69.37g.
朝食: Quaker Aveia em Flocos, Molico Leite Desnatado, Mamão Formosa. 軽食/その他: Maçãs Fuji. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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