2021年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.4 kg
これまでの減量分: 31.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 13日:
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1612 kcal
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脂質: 116.42g | たんぱく質: 115.39g | 炭水化物: 16.48g.
昼食: Alpro Coconut No Sugars, AH Roomboter Gezouten, AH Geraspte Mozzarella 40+, AH Ei. 夕食: Bereide Knoflook, Mutti Tomatenpuree, Mattisson Kokosmeel, Olijfolie, AH Puur & Eerlijk Kipdijfilet, Bol Pompoen Tnf, Nevo Ui Rauw , Nevo Sperziebonen Gekookt , AH Olijfolie Mild, AH Ei. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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