2021年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
110 kg
これまでの減量分: 26.9 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 13日:
|
2118 kcal
|
脂質: 102.16g | たんぱく質: 96.30g | 炭水化物: 203.62g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Кудряшовский Мясокомбинат Колбаса Вареная, Майонез, Сыр Российский, Белый Хлеб. 昼食: KDV Super, Сметана, Помидоры, Сочнов Хинкали. 夕食: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Велком Шашлык Свиной, Край Каравай Ржаное Чудо, Славянка Сласть Шоколадная Нуга с Карамелью. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|