2021年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.2 kg
これまでの減量分: 44.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 13日:
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1755 kcal
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脂質: 45.30g | たんぱく質: 95.91g | 炭水化物: 243.85g.
朝食: Krüger Classico Cappuccino, Apfelessig mit Honig. 昼食: Ja! Geriebener Gouda Leicht 30%, Tomatensoße, Combino Spaghetti (Gekocht), K-Classic Grapefruit Light. 夕食: Rote Paprika, Radieschen, Strammer Max. 軽食/その他: Milbona High Protein Joghurterzeugnis Kirsch-Aronia. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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