2021年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 13日:
|
1366 kcal
|
脂質: 80.63g | たんぱく質: 50.36g | 炭水化物: 115.71g.
朝食: Пицца на завтрак. 昼食: Oreo Печенье, Банан, Мороженое Пломбир, 48 Копеек Мороженое Сливочное Шоколадное, Спагетти Болоньезе. 夕食: Предгорье Кавказа Сыр Чечил Спагетти с Укропом, Масло Подсолнечное, Фасоль Стручковая, Белая Дача Рукола, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Лента Авокадо Хаас, Hortex Шампиньоны, Брокколи. 軽食/その他: Кешью, Макси Сосиска в Слоеном Тесте, Магнит Яблоко. もっと...
|
週に1.0 kg増量中
|