2021年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 13日:
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1453 kcal
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脂質: 72.69g | たんぱく質: 123.26g | 炭水化物: 33.94g.
朝食: Миндаль, Billa Сыр Сливочный 50%, Bionova Эритрит, Кофе (Растворимое), Геркулес Овсяные Хлопья, Мясновъ Молоко 1%. 昼食: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Брокколи, Лента Стейк из Форели. 夕食: Вино Пино-Блан. 軽食/その他: Bionova Эритрит, Кофе (Растворимое), Billa Сыр Сливочный 50%, Мясновъ Молоко 1%. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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