2021年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.8 kg
これまでの減量分: 36.3 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 13日:
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2915 kcal
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脂質: 156.82g | たんぱく質: 142.21g | 炭水化物: 219.16g.
朝食: Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Milram Skyr Käse-Happen Frostkauf, Möhren, Gut für Dich Kabanossi, Mandeln. 昼食: Butter oder Zuckerkeks, Schäfer's Altdeutscher Zuckerkuchen. 夕食: Gut für Dich Kabanossi, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. 軽食/その他: Mondo Italiano Profiteroles, Langnese Konfekt, Alpro Soya Milch, Flohsamenschalen Gemahlen, Süßstoff Tabletten , Kaffee. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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