2021年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 13日:
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1636 kcal
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脂質: 91.41g | たんぱく質: 106.08g | 炭水化物: 98.39g.
朝食: Andechser Natur Bio Hirtenkäse, Fettreduzierter Milchkaffee, Backshop Nougathörnchen. 昼食: Gemischter Salat, Bio Suisse Hirtenkäse Fromage Du Berger. 夕食: Bratkartoffeln, Gut & Günstig Cevapcici . もっと...
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週に0.7 kg増量中
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