2021年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.4 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 13日:
|
603 kcal
|
脂質: 24.33g | たんぱく質: 24.58g | 炭水化物: 71.89g.
朝食: Вафли Творожные, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью. 軽食/その他: Крымский Десерт Рахат-Лукум. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|