2021年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 13日:
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807 kcal
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脂質: 21.05g | たんぱく質: 26.96g | 炭水化物: 122.85g.
朝食: Kristallzucker, Kaffee (Gemahlen), Milch (Vollmilch). 夕食: Clever Rote Kidney Bohnen, Rispentomaten, Spitzpaprika, Kürbiskernöl, Balsamico, Zwiebeln, Gurke (Geschält). 軽食/その他: Nimm2 Nimm2 Soft, Red Bull Red Bull. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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